Allgemein
Unseren Ziel ist es von Anfang an ganzheitlich zu arbeiten.
Der große Bereich Kampfkunst wird in den einzelnen Stunden immer ergänzt durch Schwerpunkte wie Gesundheit, Selbstverteidigung, Fitness und körperliches Wohlbefinden.
Zusätzlich können weitere Angebote zu speziellen Themen wahrgenommen werden. Auch gibt es natürlich die Möglichkeit einzelne Bereiche in der Intensivklasse, im Einzelunterricht oder in Kleingruppen auszuarbeiten.
- – Körpergefühl und -bewußtsein
- Kampfkunst ohne Waffen
- Kampfkunst mit Waffen
- Selbstverteidigung, Reduzieren von Gewalt, Deeskalation Prävention
- Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Fitness
- Balance, Atmung, Entspannung
