Selbstverteidigung

Selbstverteidigung ist Spezialisierung und erfordert eine Vertiefung dieses Themas.
Es geht hier um ein Training, welches konzeptionelles Verhalten, in gefährlichen unerwünschten Situationen fördert. Trainiert werden spezielle Techniken und Verhaltensweisen, unterstütz durch Wissen um Körpermechanik und Distanzen z.B…
Ihr Selbstbewußsein soll hiermit gestärkt werden, Sie können Situationen besser einschätzen und nach und nach lernen Sie den Umgang mit eigenen Ängsten besser beherrchen zu können.